10/12/2014

Mengatasi Masalah Sembelit Sewaktu Hamil & Berpantang


Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.


Masalah sembelit atau susah nak membuang air besar memang menjadi trauma. Lagi-lagi buat ibu yang sedang berpantang atau tengah hamil. Yang tengah berpantang takut terkoyak jahitan kalau tersalah meneran kuat. Yang tengah sarat tunggu hari dah takde tenaga nak push sewaktu membuang air besar. Jadi apa yang kita boleh lakukan untuk mengatasi masalah sembelit sepanjang tempoh berpantang atau mengandung. 

Walaupun  hampir 30-40% wanita hamil dan di awal tempoh berpantang mengalami masalah sembelit, anda tidak seharusnya meletakkan diri anda dalam golongan tersebut. Seksa sangat kalau sembelit. Hani sendiri pernah alami.

Kalau tak salah hani, kali pertama hani kena sembelit waktu form 1 or 2.. Walau dah lebih 10 tahun, rasa trauma sebab sembelit still ada. Sakit dia tue seminggu boleh rasa lagi. Taubat, ku dah tak nak ada pengalaman susah nak membuang,huhu


Sembelit Lepas Bersalin, Bahaya Ke???

Paling kita takut bila sembelit ketika berpantang adalah jahitan akan terbuka. Kebanyakan ibu akan merasa lebih trauma untuk jahitan kali kedua. 

Apa yang kita risaukan apabila sembelit adalah takut melarat kepada buasir. 

CARA ATASI SEMBELIT SEMASA DALAM PANTANG

1) Amalkan pemakanan yang teratur
Banyakkan pengambilan makanan berserat dan tinggi fiber seperti makan buah-buahan dan oat. Oat sangat membantu untuk elak masalah sembelit

2) Cecair membantu najis menjadi lembu dan senang untuk dilepaskan. Cuaca dalam hospital yang panas, kadang-kadang buat kita terhidrat tanpa kita sedar. Selain itu cecai yang mencukupi membantu penghasilan susu ibu. 

3) Rajinkan berjalan.
Duduk atau tidur dalam tempoh yang lama boleh menyebabkan masalah sembelit menjadi lebih serius.

4)Jangan Berlengeh
Amboii, ingat nak makan je jangan berlengeh heheh. Kalau rasa nam membuang air besar jangan tahan, tapi terus ke tandas. 

5) Amalkan pemakanan tambahan atau supplement. Shaklee menawarkan produk untuk membantu anda atasi masalah sembelit sewaktu tempoh berpantang atau hamil.

Antara yang selamat untuk dimakan oleh ibu yang sedang menyusukan bayi adalah Alfafa Complex dan Ostematrik.

Alfafa Complex :
  • Sebagai milkbooster untuk ibu.
  • Sebagai agen kacip fatimah,berfungsi merapatkan miss v dan mengecutkan rahim dengan cepat. 
  • Membantu untuk lebih lawas sewaktu membuang, juga bertindak sebagai agen detok yang membuang segala toksin dan mencuci darah kotor dalam badan.
  • Atasi masalah miss V dari bau yang kurang menyenangkan.
  • Mengurangkan bacaan kuning bayi.
  • Atasi masalah keputihan selepas darah nifas kering. 




  • Sebagai sumber kalsium, wanita menyusu memerlukan lebih kalsium kerana mereka berkongsi kalsium dengan bayi. Kalsium yang mencukupi bantu perkembangan tulang,gigi dan tulang yang sihat.
  • Melembutkan najis untuk elak masalah sembelit.
  • Mengurangkan lenguh-lenguh badan,sakit belakang sewaktu berpantang.
  • Bantu penghasilan susu ibu.
  • Bantu penghasilan darah yang telah banyak hilang sewaktu proses bersalin.


Ini antara testimoni pengguna yang menggunakan Set Berpantang Shaklee dan mampu menyembuhkan masalah buasir beliau.




Okey, sebarang pertanyaan atau pembelian anda boleh hubungi hani seperti di bawah ye ;)

Sehingga kita bertemu lagi di entry akan datang, InsyaAllah

************************************************************

Facebook : HANI HEALTH SHOP

SMS/ WHSP : 019.376.9503

Penghantaran / Cash On Delivery (COD) di sekitar Kota Bharu, Kubang Kerian, Pasir Tumbuh, Peringat, Melor, Selising dan Pasir Puteh
Pos ke seluruh malaysia termasuk sabah sarawak via Poslaju @CityLink@GDex.


03/12/2014

Beza Vitamin C Shaklee Dan Vitamin Jenama Lain Dipasaran

Lambakan jenama Vitamin C di pasaran buat para pembeli berfikir 100 kali, apa yang membezakan vitamin jenama shaklee dengan vitamin brand.

Kalau sekali imbas ramai yang beli vitamin C sebab nak kulit cantik, tanpa membandingkan kenapa perlu pilih jenama vitamin C terbaik.

Sebagai pengguna vitamin C SR shaklee yang dah nak masuk botol ke-5, hari 200% YAKIN vitamin C jenama shaklee adalah yang TERBAIK dan TERLARIS di pasaran malaysia dan dunia. ewahhhhh, yakin gituu

Yela, hani ingat lagi zaman belajar hani tak kenal lagi shaklee. Mulaa nak berjinak dengan makan vitamin sebab nak kulit lagi mulus dan bebas jerawat. Waktu itu, vitamin Or***k tengah famous. Jadi hani pun beli. Sebiji RM 1 kalau tak silap. Makan memang syok, perasan muka macam okey dan kulit berminyak hilang.
Tapi sebab mahal terus stop makan vitamin nie. Beralih arah kepada jenama vitamin lain. Tapi makan sekejap je sebab macam vitamin sintetik.

Bila join shaklee, dah try makan Vitamin C shaklee perasaan "eh, kenapa macam familiar sangat vitamin C ni, macam vitamin yang hani pernah makan. Orang du repacking bagi jenama vitamin or***k."

Baru hani tahu bahawa ada sesetengah individu yang tak bertanggungjawab yang telah repacking vitamin C shaklee dan beri nama vitamin org***k. Betapa berkesannya jenama shaklee, sampai ada yang menipu demi keuntungan.


Kenapa Anda Perlu Pilih Vitamin C Shaklee??

1)Vitamin C Shaklee semulajadi
Merupakan vitamin C pertama semulajadi. Maksudnya sepanjang pemprosesan tiada bahan kimia di gunakan. 
Vitamin sintetik mempunyai kesan antioksidan dan pro-oksidan dalam masa yang sama! Bermakna walaupun ia menghapuskan radikal bebas dalam tubuh, pada masa yang sama ia juga menghasilkan radikal bebas.


2) Bersifat Sustained Release (Pelepasan Masa)

Sebiji Vitamin C Shaklee mengandungi 500mg vitamin C dan ianya dirembeskan secara perlahan-lahan dalam badan mengikut keperluan badan kita untuk setiap jam. Ini maknanya bila kita ambil sebiji vitamin C Shaklee..badan kita tidak terus menerima 500mg vitamin C..Sebaliknya ia akan dilepaskan sedikit sedikit iaitu 100mg untuk setiap jam. Ini sangat bagus kerana vitamin C bersifat larut air dan ianya mudah dihapuskan dalam keadaan tertentu contohnya jika kita stress, berhadapan dengan cuaca panas dan banyak lagi. Jadi ianya terpelihara dan badan anda menerima bekalan vitamin C yang cukup setiap hari.

3) Vitamin C Shaklee mempunyai bioflavonoids 
Setiap tablet Vitamin C shaklee mengandungi 120mg biofalvonoids. Bioflavonoids adalah pigmen tumbuhan-tumbuhan yang dijumpai banyak di dalam buah-buahan sitrus. Ia membantu dalam penyerapan vitamin C sepenuhnya dan memelihara vitamin C itu sendiri daripada oksidasi. 

Sedikit info ini, hani harap dapat membantu anda dalam memilih vitamin yang terbaik untuk tubuh. Taknak lah kita just bayar dan telan tanpa tahu adakan vitamin yang kita makan itu betul-betul berkesan atau memberi kesan negatif di kemudian hari. (sekiranya anda beli dan makan vitamin sintetik)

Anda PILIH LAH  untuk membeli vitamin jenama shaklee yang telah berada di pasaran lebih 50 tahun, diuji oleh barisan saintis sebelum dipasarkan.

Okey, sebarang pertanyaan atau pembelian anda boleh hubungi hani seperti di bawah ye ;)

Sehingga kita bertemu lagi di entry akan datang, InsyaAllah

************************************************************

Facebook : HANI HEALTH SHOP

SMS/ WHSP : 019.376.9503

Penghantaran / Cash On Delivery (COD) di sekitar Kota Bharu, Kubang Kerian, Pasir Tumbuh, Peringat, Melor, Selising dan Pasir Puteh
Pos ke seluruh malaysia termasuk sabah sarawak via Poslaju @CityLink@GDex.


Berminat untuk mendapatkan produk shaklee?

Berminat untuk  menjadi ahli sah shaklee??

02/12/2014

Cara Menguatkan Rahim Sewaktu Hamil


3 kali keguguran dengan alasan mempunyai rahim lemah. Pasti ianya sesuatu yang mengecewakan. Tambahan lagi umur semakin meningkat, keluarga dan kawan-kawan semakin kerap bertanya bila akan muncul si bayi comel sebagai penyeri rumah tangga.

Mengalami keguguran adalah saat yang paling menyedihkan. Antara punca keguguran adalah faktor umur, pemakanan, persekitaran, dan cara hidup.

Pada trimester pertama, risiko keguguran adalah tinggi, dimana 1 daripada 5 kehamilan pada trimester pertama(12 minggu) akan berisiko mengalami keguguran. 

Tip Atasi Rahim Lemah dan Keguguran

1) Rehat.
Banyakkan berehat terutama pada trimester pertama kehamilan kerana kandungan belum cukup matang. Juga elakkan untuk membuat kerja-kerja rumah yang berat seperti mengemop lantai, berkebun

2) Elak Perjalanan Jauh
Sekirannya anda seorang pekerja dan perlu out-station, minta surat pengecualian daripada doktor.
Dan untuk urusan ulang-alik ke tempat kerja mintak suami anda tolong hantar dan ambil anda. 

3) Kawal Hubungan Intim
Dalam trimester pertama,elakkan air mani suami daripada memasuki pintu rahim kerana hormon biasa ari mani akan "membuka" pintu rahim untuk masuk mencari telur. Rahim yang sensitif akan mengakibatkan keguguran.

Juga elakkan aktiviti "bersama" suami sewaktu awal trimester bagi mengelakkan gegaran pada rahim. 

4)  Jangan Angkat Barang Berat
Mengangkat barang berat akan memberi tekanan kepada pinggang dan perut sekaligus akan memberi kesan kepada rahim. 

Mendukung anak dan mengangkat baju untuk di jemur merupakan antara aktiviti berat.

5) Supplement
Amalkan meminum ESP Shaklee di awal pagi sebelum bersarapan. ESP merupakan minuman yang kaya dengan protein soya bagi menguatkan  rahim. 

Bagi ibu yang pernah keguguran, ESP membantu mengelakkan keguguran berulang selain berupaya membentuk janin dengan sempurna dan sihat.

Mengamalkan Set Kehamilan adalah pilihan yang terbaik. 

*****************************************************************************************

Info lebih lanjut boleh hubungi Hani, seperti di bawah:

Berminat untuk mendapatkan produk shaklee?
Berminat untuk  menjadi ahli sah shaklee??

Facebook : HANI HEALTH SHOP

SMS/ WHSP : 019.376.9503

Penghantaran / Cash On Delivery (COD) di sekitar Kota Bharu, Kubang Kerian, Pasir Tumbuh, Peringat, Melor, Selising dan Pasir Puteh
Pos ke seluruh malaysia termasuk sabah sarawak via Poslaju @CityLink@GDex.